今回ご紹介するのは
「不調・不安を”卒業”するヨガセラピー＆カウンセリング」
の継続サポートをご受講くださったY様のご感想です♪
先日は母と私の運転でリッチな夢のような旅行にも行ってきました
去年の７月から8回と6回のカウンセリングを
後3回残して卒業の言葉をいただきました♡
あやかさんとのカウンセリングはすごく楽しくて
終わる頃には明るい気持ちになっていました。
人が羨ましく手の震えが気になり波がくるたび落ち込んでいましたが、
その度にあやかさんに共感してもらい励ましてもらいました！
認知行動療法も教えてもらいました。
今も手は震え気になりますが
前に進めているのでこれでいいやと少しは思えるようになってきました。
少しずつ嫌な自分を受け入れられるようになって来ました。
先日は母と私の運転でリッチな夢のような旅行にも行ってきました♡
1人では無理でもあやか先生、家族、友達、
そして薬に助けられて楽しむことができるようになってきました。
1人で頑張らなくてもいいんだ。
人や医学に支えられぼちぼち行きたいと思います。
それに気づかせてもらってあやかさん本当にありがとうございました💕
後残りのセッション楽しみたいです！！
AyakaY様、ご感想ありがとうございます！
一番最初のセッションからしばらくは、
強い不安感にお悩みのようでしたが
回数を重ねて
「これでもうええやん」
「人生楽しんだほうがいい」
って笑顔で言ってくださったY様を見て
卒業おめでとうございます！！と
心から思いました♡
これからも、ぜひご自分の心とカラダの変化に気付きながら
大切にケアしていってくださいね(*^^*)
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