2025年1月– date –
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30代女性のための、自律神経が整う生理1日目のやさしい過ごし方【永久保存】
生理が始まった瞬間、思わず「うわ…また来た…」と感じること、ありますよね。 お腹... -
【お悩み相談】年末に体調を崩してから不安いっぱいになってしまいました。自律神経乱れて背中もガチガチで、不眠で気持ちも落ち込んでてずっとこのままなのかな？と不安でいっぱいです
こんにちは、自律神経ケア専門ヨガセラピストの戸島絢香（@ayaka_minty）です。今... -
2025年のテーマ（Being）3つ！「ときめき」を大切にする1年にします♪
ブログを読んでくださっているみなさま！ 新年、あけましておめでとうございます。...
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