今日から、なりたい私になる。

あなたは今、
”理想の自分”で日々を過ごせていますか？

「本当はもっと、自分を大切にしたい…」

「本当はもっと、自分に時間を使ってあげたい…」

「本当はもっと、心にも時間にも
”ゆとり”のある生活がしたい…」

いろいろと思うことはあるけれど

結局目の前の”やるべきこと”に
追われてはいないでしょうか？

「私が、やらなきゃ」

「私が、ちゃんとしなきゃ」

ひとのために、働くことも大好きだから。

つい、あれもこれもと頑張りすぎていませんか？

最近、”自分のためのヨガ”の時間
つくれていますか？

最近、”自分のためのセルフケア”
できていますか？

最近、ノートや手帳を広げて
自分と対話はしていますか？

一番最後に時間をかけてスキンケアをしたり、
メイクをしたのはいつですか？

30代に突入して、仕事にもやりがいがあるし

家族もできて

自分以外の予定にも振り回される毎日。

ちょっと疲れたら、いつでも立ち止まって
深呼吸。

少し、体を伸ばして

美味しいコーヒーを淹れたら

ノートを広げて

「本当の私はどうしたい？」を

じっくり考えてみよう。

そして心が落ち着いたら、

”今日から”
自分の心が喜ぶセルフケアをしてみよう。

ずっと受けられていなかった、
オンラインヨガをライブで受けてみる？♡

新作のコスメを買いに行く？♡

エステを予約してみる？♡

私らしくいるために、”私らしい働き方”だって、
ちゃんと見つめ直したい♡

30代だから。30代だからこそ。

自分に、自分がいちばん手をかけてあげる。

自分のことを、自分がちゃんと磨いてあげる。

だって、自分磨きをして

「最近キレイになったね」って言われたら、

やっぱり嬉しいから。

明日からじゃなくて、今日からはじめよう。

今日から、なりたい私になる♡

Vision

自分の「トリセツ」をマスターして

自分で自分の機嫌を取れて

心と体のバランスを整え直せる

毎日を笑顔に健やかに生きられる女性

「自律神経美女」でありたい。

そして

好きなことを好きなだけ、
無理も我慢もせずに心から楽しめる。

自分の好きな仕事に誇りを持ち、
”私らしく”働くことができる。

人の人生と比べずに

自分を愛し、家族にも溺愛され

最幸な理想のライフスタイルを叶えよう♡

Mission

私は、ライフステージに変化があっても

ずっとキレイに、健康でありたい30代女性のために

「自分磨き」「セルフケア」を応援しています。

自分をケアすることの大切さを通して

「健康」で「自立」した女性の
美しい笑顔を作るサポートをします。

Concept

今日から、なりたい私になる。

あなたの「なりたい私」を叶えるお手伝いを
各メニューで行っています。

まずは、いつでも自分をフラットに戻せる
マインドフルネスなセルフケア時間を。

「本当の私はどうしたい？」を
書きながら見つめ直すジャーナリング時間。

理想の”私らしい”働き方を叶えるために、
ワクワクを仕事にしよう。

Blog

自律神経を整えるセルフケアや、
「なりたい私」を叶えるためのブログ記事を発信しています。

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