目指すは、「自律神経美女」

〜今日から、なりたい私になる。〜

あなたは今、
”理想の自分”で日々を過ごせていますか？

「本当はもっと、自分を大切にしたい…」

「本当はもっと、心にも時間にも
”ゆとり”のある生活がしたい…」

いろいろと思うことはあるけれど

結局目の前の”やるべきこと”に
追われてはいないでしょうか？

「私が、やらなきゃ」

「私が、ちゃんとしなきゃ」

ひとのために、働くことも大好きだから。

つい、あれもこれもと頑張りすぎていませんか？

頑張りすぎると、

”自律神経”が乱れて

心とカラダのバランスが崩れ

いろいろな不調を引き起こしてしまいます。

「なかなか疲れが取れづらい…」

「不安になりやすい…」

そんな小さな”なんとなく不調”は、

もしかしたら自律神経の乱れからきているものかもしれません。

最近、”自分のためのセルフケア”
できていますか？

30代に突入して、仕事にもやりがいがあるし

家族もできて

自分以外の予定にも振り回される毎日。

「あれ、なんか、自律神経が乱れてるかも？」

そう思ったら、

いつでも立ち止まって
深呼吸。

うーんと体を伸ばしたら

静かな時間の中で

「本当の私はどうしたい？」を

じっくり考えてみよう。

そして心が落ち着いたら、

”今日から”
自分の心が喜ぶセルフケアをしてみよう。

ずっと受けられていなかった、
オンラインヨガをライブで受けてみる？♡

新作のコスメを買いに行く？♡

エステを予約してみる？♡

私らしくいるために、”私らしい働き方”だって、
ちゃんと見つめ直したい♡

30代だから。30代だからこそ。

自分に、自分がいちばん手をかけてあげる。

自分のことを、自分がちゃんと磨いてあげる。

自分が疲れたときは、自分が自分を労ってあげる。

そうやって自律神経を整えて、整え直して

心もカラダも健やかに歳を重ねたい。

だって、自分磨きをして

「最近キレイになったね」って言われたら、

やっぱり嬉しいから。

明日からじゃなくて、今日からはじめよう。

今日から、なりたい私になる♡

Vision

「自律神経美女」とは？

「自律神経美女」とは

自分の”トリセツ”をマスターして

自分で自分の機嫌を取れて

心と体のバランスを整え直せる

毎日を笑顔に健やかに生きられる女性のこと。

好きなことを好きなだけ、
無理も我慢もせずに心から楽しめる。

自分の好きな仕事に誇りを持ち、
”私らしく”働くことができる。

このサイトのコンテンツが目指す、

理想の女性像のことです。

人の人生と比べずに

自分を愛し、家族にも溺愛される

「自律神経美女」になり、

理想のライフスタイルを叶えよう♡

Mission

私は、ライフステージに変化があっても

ずっとキレイに、健康でありたい30代女性のために

「自分磨き」「セルフケア」を応援しています。

自分をケアすることの大切さを通して

「健康」で「自立」した女性の
美しい笑顔を作るサポートをします。

目指すはやっぱり、「自律神経美女」

自分のことを知り、

自分のトリセツをマスターし、

ありたい姿で、人生を楽しもう♡

Concept

今日から、なりたい私になる。

あなたの「なりたい私」を叶えるお手伝いを
各メニューで行っています。

まずは、いつでも自分をフラットに戻せる
マインドフルネスなセルフケア時間を。

「本当の私はどうしたい？」を
書きながら見つめ直すジャーナリング時間。

理想の”私らしい”働き方を叶えるために、
ワクワクを仕事にしよう。

Blog

自律神経を整えるセルフケアや、
「なりたい私」を叶えるためのブログ記事を発信しています。

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