日常に溶け込むような
ヨガとセルフケアで
自律神経を整え
ずっと健康な「私」へ
Mintyは、ヨガ講師・ヨガセラピスト戸島絢香が、おうちでも簡単にできるヨガやセルフケアのレッスン、そして女性が心も体も豊かで美しく、健康に幸せに生きるためのヒントを発信しているサイトです。
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