①サロンに入ったのはどんなきっかけですか？ 不安症があったので、同じ不安症を経験したことのあるあやか先生のヨガが心地よかった。 不安感をちょっとでもよくしたかった。不安感がなくなれば、、と当時はそう思っていた。 ②サロンに入ってどんな変化がありましたか？ ヨガを毎日するようにやり、体力が持つようになった♡ 不安感は原因がちゃんとあることがわかり、そこを見れるようになって不安はなくなっていった。今はたくさんお外にでて旅行もいけてる♡♡ どんな時でもヨガがあること。ふっとゆるめれる場所がある。 そこから私は体 ...

①サロンに入ったのはどんなきっかけですか？ 子育てと仕事の両立で精神的にツラかったとき、ヨガを取り入れてリフレッシュしようと思ったからです💡 オンラインサロンであれば、小さい子どもがいる自分でも、続けられるんじゃないかと思いました👍そして何より、あやかさんのような素敵な先生に教わりたかったです😊 ②サロンに入ってどんな変化がありましたか？ ヨガをする習慣が身につき、自分の心と身体の変化に目を向けられるようになりました☘️ストレスを ...

１・サロンに入ったのはどんなきっかけですか？ もともと不安になりやすく、そのまま不安症につながり、生きづらさを感じながら毎日とても辛い日々を過ごしていたとき、Instagramで絢香さんに出逢い、藁にもすがる思いで入会させてもらったのがきっかけでした。 ２・サロンに入ってどんな変化がありましたか？ たくさんの嬉しい変化がありました。 ギュッとまとめて一言で言うとすれば、『ヨガや手帳が習慣化して、自分の心や身体の声に気付く心地良さを知り、自分のことが大好きになって、ありのままの私で良い！と心の底から思えるよ ...

2023年5月〜7月に期間限定で開催された「美ボディほぐしヨガ3ヶ月集中レッスン」にご参加くださったR様のお声をご紹介いたします。 改めまして、こんにちは！ ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。 心とカラダを整えたい女性のためのオンラインヨガレッスンを開催しています。 今回は、美ボディほぐしヨガ3ヶ月間集中レッスンにご参加いただいたR様のご感想をシェアいたします(*^^*) あやか先生のヨガだからやりきることができました この3ヶ月間で得たことは、あやか先生をだいすきになりました♡ 1人では絶対にやり ...

Minty Online Yoga Salon内で2023年5月〜7月に期間限定で開催された「美ボディほぐしヨガ3ヶ月集中レッスン」にご参加くださったM様のお声をご紹介いたします。 周りからも「引き締まったね」と言われるようになりました！ 夏までになりたい自分のカラダになる為に、3ヶ月間の美ボディレッスンに参加しました。 ヨガは通っていた時代もあるのですが、習慣にはならずでした。 でも、美ボディのレッスンでカラダのほぐしからのヨガをすることで、可動域が広がったりヨガをやる前と後で姿勢が変わったりと自分の変 ...

2023年5月〜7月に期間限定で開催された「美ボディほぐしヨガ3ヶ月集中レッスン」にご参加くださったH様のお声をご紹介いたします。 改めまして、こんにちは！ ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。 心とカラダを整えたい女性のためのオンラインヨガレッスンを開催しています。 今回は、美ボディほぐしヨガ3ヶ月間集中レッスンにご参加いただいたH様のご感想をシェアいたします(*^^*) メンバーがそれぞれ大変な事がありながら、同じように頑張っている姿に助けられました！ 3ヶ月本当にいろいろな事があって、美ボディレ ...