ヨガ– category –
-
Youtube更新【腰痛改善マタニティヨガ】妊娠中のつらい腰痛改善に！座ったままストレッチ♪妊娠中期〜後期〜臨月までOK！
こんにちは、ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。 YouTubeのチャンネルに「... -
Youtube更新【便秘解消マタニティヨガ】妊娠中の頑固な便秘に効くヨガポーズとストレッチ♪妊娠中期〜後期〜臨月までOK！
こんにちは、ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。 YouTubeのチャンネルに「... -
Youtube更新【簡単マタニティヨガ】立ったまま壁を使って肩こり腰痛改善ストレッチ♪妊娠中期〜後期〜臨月までOK！
こんにちは、ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。 YouTubeのチャンネルに「... -
たった１分でOK！妊娠中におすすめの「壁を使ったダウンドッグ」のやり方解説【簡単マタニティヨガポーズ】
妊娠中の運動で、マタニティヨガはとってもおすすめです。 が！！ ヨガをやったこ... -
Youtube更新【マタニティ朝ヨガ】妊娠中期〜後期〜臨月までOK！自律神経を整え、マイナートラブル解消＆体重管理にも♪
こんにちは、ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。 YouTubeに「自律神経を整... -
Youtube更新【むくみ解消のマタニティヨガ】妊娠中期〜後期〜臨月までOKのセルフマッサージとヨガストレッチ
こんにちは、ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。 YouTubeにむくみ解消のた... -
Youtube更新【寝る前のマタニティ夜ヨガ・ストレッチ】妊娠初期〜臨月までOK！安眠を促し自律神経を整える＜初心者向け＞
こんにちは、ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。 YouTubeにマタニティヨガ... -
働きながらの起業準備は大変？「仕事」と「起業」を両立するコツ6つ【30代女性向け】
いま目の前の仕事に追われていて、なかなか自分がやりたい起業に時間が作れません…... -
【受講生の声】ゼロからはじめるプチ起業講座第10期生の感想レポート（2024年1月〜4月）
2024年4月に卒業したプチ起業講座第9期生の感想レポートをご紹介します！ 第10期... -
私がオンラインヨガで起業した５つの理由ときっかけ
「私もオンラインヨガで起業に挑戦したい」「私も在宅起業で時間や場所にとらわれ... -
【簡単に解説】そもそもヨガとは何？ヨガが自律神経を整え健康な心と体を作る理由
「ヨガやってみたい」「ヨガって健康にいいんでしょ？」と、ヨガはいま世界中で愛... -
【受講生の声】ゼロからはじめるプチ起業講座第9期・留学ワーホリ生の感想レポート（2023年10月〜12月）
2023年12月に卒業したプチ起業講座第9期生の感想レポートをご紹介します！ 第9期... -
【受講生の声】ゼロからはじめるプチ起業講座・第8期感想レポート（2023年9月〜12月）
2023年12月に卒業したプチ起業講座第8期生の感想レポートをご紹介します！ 素敵... -
ヨガレッスンの誘導と言い回しが上手になる７つの方法【ヨガインストラクターさん向け】
こんにちは！ヨガインストラクター＆ヨガ起業コンサルタントの戸島絢香（@ayaka_mi...
1