戸島絢香公式ブログ

2024年11月– date –

妊娠・出産（産前産後ケア）

【出産レポ】妊娠39週2日に誘発分娩（無痛分娩）で第一子男児を出産しました！！

こんにちは〜！自律神経ケア専門ヨガセラピストの戸島絢香（@ayaka_minty）です。 ...

2024年11月13日
手帳・ノート術

【コラム掲載されました】手帳が自律神経を整え、心と体の健康を作れるたった１つのヒミツ

こんにちは、ヨガ講師・クリエイティブライフダイアリー®アドバイザーの戸島絢香（...

2024年11月12日
ミニマリズム

【ミニマリスト流】赤ちゃんと実家帰省するときの持ち物リスト。必要最低限で荷物少なく♪

赤ちゃん連れでの実家帰省は、どうしても荷物が多くなりがちですよね。。。でも荷...

2024年11月1日

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