今回ご紹介するのは
「不調・不安を”卒業”するヨガセラピー＆カウンセリング」
の継続サポートをご受講くださったY様のご感想です♪
改めまして、こんにちは！
ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。
心とカラダを整えたい女性のための
オンラインヨガレッスンを開催しています。
先日は母と私の運転でリッチな夢のような旅行にも行ってきました
去年の７月から8回と6回のカウンセリングを
後3回残して卒業の言葉をいただきました♡
あやかさんとのカウンセリングはすごく楽しくて
終わる頃には明るい気持ちになっていました。
人が羨ましく手の震えが気になり波がくるたび落ち込んでいましたが、
その度にあやかさんに共感してもらい励ましてもらいました！
認知行動療法も教えてもらいました。
今も手は震え気になりますが
前に進めているのでこれでいいやと少しは思えるようになってきました。
少しずつ嫌な自分を受け入れられるようになって来ました。
先日は母と私の運転でリッチな夢のような旅行にも行ってきました♡
1人では無理でもあやか先生、家族、友達、
そして薬に助けられて楽しむことができるようになってきました。
1人で頑張らなくてもいいんだ。
人や医学に支えられぼちぼち行きたいと思います。
それに気づかせてもらってあやかさん本当にありがとうございました💕
後残りのセッション楽しみたいです！！
Y様、ご感想ありがとうございます！
一番最初のセッションからしばらくは、
強い不安感にお悩みのようでしたが
回数を重ねて
「これでもうええやん」
「人生楽しんだほうがいい」
って笑顔で言ってくださったY様を見て
卒業おめでとうございます！！と
心から思いました♡
これからも、ぜひご自分の心とカラダの変化に気付きながら
大切にケアしていってくださいね(*^^*)
いつでもどこでも気軽に「ヨガ」と「セルフケア」を。
Minty Online Yoga Salonは
世界中いつでもどこからでも参加できる
女性限定のオンラインサロンです。
月8回〜のライブレッスンと
過去400本以上の「ヨガ」「セルフケア」の
レッスン動画・セミナー動画が見放題♡
気になる方は、ぜひ詳細をご覧くださいね。
LINEおともだち登録で無料ヨガレッスン動画をプレゼント中♡
公式LINEでは、ヨガやセルフケアのレッスンの最新情報をお届けしています♪
今ならもれなく「自律神経を整えるヨガレッスン」動画を
無料プレゼント中です♪
『お友だち追加』ボタンからお友だち登録よろしくお願いいたします。
レッスン参加前にちょっと聞いてみたい！ということも、
お気軽にLINEでお問い合わせくださいね♪
