今回ご紹介するのは
「不調・不安を”卒業”するヨガセラピー＆カウンセリング」
の継続サポートをご受講くださったN.S様（42歳・2児のママ）のご感想です♪
改めまして、こんにちは！
ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香です。
心とカラダを整えたい女性のための
オンラインヨガレッスンを開催しています。
自分と向き合うというか、見えてなかった自分を知る時間になりました。
Q1 継続サポートを受ける前、どんなお悩みがありましたか？
息苦しさ、背中の凝り
Q2 継続サポートを受けて起こった出来事や感想を教えてください。
たまに息苦しさがありますが、その時にはどうしたら良いかを考えられる様になりました。
また、息苦しくなった時の自分の安心の材料が何なのか分かったので、どうにかなる！
と、いう意識になりました。
Q3 セッションの中で一番印象に残っていることはなんですか？
普段生活してると、家事、育児、仕事で自分と向き合う時間があれば寝たいと今でも思います（笑）
でも、あやかさんとのカウセリングの時間は、
自分と向き合うというか、見えてなかった自分を知る時間になりました。
その新たな自分を知ることができたのが、
一番印象に残ってます。
毎回、そうか！と
自分の中の電気の消えてた部屋に電気がつく感覚でした。
Q4 他にもなにか感想があれば教えてください
分かるぅ〜と共感してもらえる時間、またこのカウンセリングをお願いしたいです！！
N様、ご感想ありがとうございます！
育児・家事・仕事をハードにこなす中で
「息苦しさ」にお悩みでしたね。
セッションの中でご自身の深掘りをされ
「いい香り」を嗅ぐと不安が和らぎ、安心すると
発見されましたね♡
これからも、自分と向き合って
セルフケアを続けて行ってくださいね♪
これからもよろしくお願い致します！
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