戸島絢香（Ayaka Toshima）

千葉県在住
オーストラリアヨガ専門学校卒業
（Australian learning group）

1989年、東京生まれ。幼い頃からカラダを動かすことが好きで、10代の頃はダンスに夢中に。20歳でヨガを学び始め、ヨガ歴は14年。

高校卒業後、都内のアパレル企業に勤務し広報を担当。26歳の頃、心身の不調による退職を経験したことからヨガ講師の道を志す。28歳の頃オーストラリアへ留学、現地での進学を決意し、シドニーのヨガ専門学校でヨガセラピー指導者の国際資格を取得。

2020年に「Minty Online Yoga Salon」を立ち上げ、これまでに述べ1500名以上の女性の体質改善をサポートする。

帰国後は千葉県の外房に拠点を移し、ヨガ指導と並行して講師向けのビジネスサポートも行っている。

ヨガを通して、ありのままの自分を大好きに

私は元々、東京のアパレル企業に勤める、どこにでもいる普通のOLでした。

東京生まれ東京育ちで、このまま仕事を続けて、いつか結婚して、
東京のどこかに住み続ける一生を想像していました。

26歳のころに突然…ありとあらゆる自律神経系の不調が同時に私のカラダを襲いました。一度寝たきりの”人生のどん底”を経験し、ヨガを実践しながら人生を見つめ直し…自分自身の在り方が大きく変わったんです。

他人の声を気にするのではなく、いつだって自分の心とカラダの声を聞き、自分で自分を整え直し、また歩き出す…。

不調が当たり前だった私から、絶好調が当たり前の私に。ヨガを通して、”ありのままの自分”を大好きになりました。

海の近くで、私らしく心地よく暮らす。

自分の心とカラダの声を聞けるようになった私は、「都会ではなく、自然に囲まれながら生活したい」と思い地方への移住を決意しました。

いまは千葉県の外房に拠点を設け、オンラインを中心にヨガレッスンを行っています。私はボディボードが趣味なのですが、毎日のようにサーフィンが大好きな夫と２人で波乗りを楽しんでいます。

ヨガ指導を仕事にすることで、自分自身は田舎移住という理想のライフスタイルを叶えることが出来ました。
東京の満員電車で通勤していたOLだった私からは、想像のできなかった未来です。