自律神経をゆるめ、心と体をほっと整えるヨガ


5〜15分の気軽なオンラインヨガはYouTubeで、
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今のあなたにぴったりのヨガを選んで、ぜひ気軽に体験してみてください。

今すぐできる!自律神経を整えるヨガ

まずは気軽に体験してみたい方へ、今すぐできるおすすめのYouTubeヨガ動画をご紹介します。
短時間で日常の疲れをほぐしたり、リラックスタイムにぴったりです。

妊娠中でも安心!やさしいマタニティヨガ

妊娠中でも安全に行えるヨガで、体の緊張をほぐし、心もリラックス。

心と体をじっくり整える本格ヨガ

30〜60分のヴィンヤサフロー、パワーヨガ、フォームローラーを使用したボディメイクヨガ、陰ヨガなど、本格的にヨガを深めたい方のためのクラスは月額制のオンラインサロンでお届けしています。
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自分のペースで好きなクラスを選び、心と体をじっくり整えるワクワク体験をぜひ楽しんでみてください。

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